代怀:孕期补充3个月叶酸就够了?什么时候就应该开始补充呢?

佚名 0 条评论 2021-01-21 05:15

很多代孕期和孕期的女性都知道,叶酸对于要生小孩或者准备生小孩的自己来说是非常重要的,孕期补充3个月叶酸就够了?什么时候就应该开始

补充呢?

小慧和老公结婚两年了,婚后他们都忙着打拼事业,就没有考虑生孩子的事儿。后来两家老人都有点着急,就让他们赶紧要个孩子。两人一想也确实该要个孩子了,就是就把代孕的事儿提上日程。小慧和表姐咨询了一下代孕有哪些注意事项,其中表姐说到要记得补充叶酸。小慧说不是孕期才补充叶酸吗,表姐说代孕前就应该补了。为什么这么早就要补充叶酸呢?淘妈带大家来聊聊关于叶酸的那些事儿。

为何要补充而叶酸?

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叶酸是人体特别重要的一种营养元素,它能够有效的预防贫血、心血管疾病等等,这些疾病都会给人体带来伤害。但是对于代孕期间和代孕的女性来讲,叶酸的作用可不止这些。在代孕期间和孕期补充叶酸的话,可以预防胎儿出现先天性神经畸形、唇腭裂等疾病,是准代孕妈妈们必不可少的一种营养。

什么时候补充叶酸?

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1. 代孕前3个月

通常女性在代孕后很难及时的发现,一般女性在发现代孕和成功代孕之间会有一个月左右的时间差。在这个期间胎儿已经处在发育的关键期了,如果孕妇体内缺乏叶酸的话,肯定会影响到胎儿的正常发育。所以建议女性在代孕前3个月就开始补充叶酸,不要觉得无所谓,这对胎儿很重要。

2. 代孕后的前3个月

代孕后的前3个月,是胎儿发育的关键期,这个时候补充足够的叶酸有利于胎儿脑部、神经管以及脊柱的更好发育。所以孕妇可千万不能忽略了,一定要重视起来。

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营养的补充,通过食物来汲取这些营养是最好的途径。像菠菜、动物肝脏等等这些食物中都含有丰富的叶酸,孕妇可以常吃这些食物。但是注意在烹制这些食物的时候要尽量避免过度加热,不然会破坏里面的营养成分。当然,如果通过食补无法满足的话,孕妇也可以在医生的指导下服用叶酸片。在代孕期,每天摄入400微克的叶酸,在代孕后的前3个月,每天应该摄入600-800微克的叶酸。

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